Hoofdmassage

30 minuten

Vrijwel iedereen heeft er wel eens last van, spanningen! Deze gaan vaak het eerst in hoofd, nek en schouders zitten. Dat kan dan leiden tot klachten als spanningshoofdpijnen, slaapproblemen en blokkades van de spiergroepen die naar het hoofd lopen.

De klassieke Westerse (ontspannings)massage kan rust geven, spanningen verlichten, pijntjes verdrijven en het herstel van blessures bevorderen. 

Deelmassage

60 minuten

Vrijwel iedereen heeft er wel eens last van, spanningen! Deze gaan vaak het eerst in hoofd, nek en schouders zitten. Dat kan dan leiden tot klachten als spanningshoofdpijnen, slaapproblemen en blokkades van de spiergroepen die naar het hoofd lopen.

De klassieke Westerse (ontspannings)massage kan rust geven, spanningen verlichten, pijntjes verdrijven en het herstel van blessures bevorderen. 

De naam "deelmassage' zegt het al: bij een ontspanningsmassage van 60 minuten kun je kiezen welke delen je gemasseerd wilt hebben. Je ligt daarbij ontspannen op de massagetafel. Deze massage bevat vrijwel altijd nek, schouders, rug, hoofd en gezicht. En daarnaast kun je kiezen of je benen/voeten/buik/borst/armen gemasseerd wilt hebben. Deze massage wordt vooral gekozen wanneer men voorkeur heeft voor of last heeft van een specifiek deel, zodat ik daar mijn tijd en energie op focus.

Complete lichaamsmassage

90 minuten

Voor een gehele lichaamsmassage hou ik 1,5 uur aan. Hou er wel rekening mee dat als je bijvoorbeeld veel last van je rug hebt, ik daar desgewenst uiteraard meer aandacht aan kan schenken, maar die tijd gaat dan af van een ander deel.

Wil je jezelf echt verwennen met een lange uitgebreide en zeer complete lichaamsmassage dan adviseer ik deze massage.

Ultiem ontspannen, waarin er tijd is voor een grotere diversiteit aan grepen en genoeg tijd om -indien gewenst- ook je buik/borst/romp mee te masseren en extra aandacht te besteden aan een probleemgebied.